Meditation am Obermarkt:
Audio-Beiträge von Horst aus Gelnhausen u. a.
zuletzt erweitert am 11. Februar 2012
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Die Vorträge sind, wenn nicht anderes angegeben, von Horst; bei Texten ausländischer Autoren ist die Übersetzung i. d. R. auch von Horst.
 * Vorträge, die von Zuhörer/innen besonders geschätzt werden, sind mit ** gekennzeichnet.
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Achtsamkeit
(Selbst-)Betrachtungen + Denkanstöße
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Titel des Vortrages Jahr Dauer
Engagierter Buddhismus (nicht nur) beim Nichtessen von Schokoküssen 1996 08 Min. 
Die rechte Rede und die linke Rede, die unrechte Rede 1998 10 Min. 
Der Rechte Wandel 1998 16 Min. 
Un8samkeit beim Erdbeerenessen 1999 06 Min.  *
Man ist, was man isst 1999 25 Min. 
Staat, Krieg, Steuern und Rechtes Handeln 1999 11 Min. 
Die guten und die weniger guten Vorsätze 1999 20 Min. 
Der Biertrinker und die Erdnuss der Achtsamkeit 2000 09 Min.  * *
Mara im PC 2000 09 Min. 
Un8samkeit beim Namenschreiben 2000 07 Min. 
Warum ich weniger für den Engagierten Buddhismus tun will ! 2003 21 Min. 
Ich - Horst Gunkel - Priester einer satanischen Macht 2001/2010 *) 15 Min.  * * *
Other Power - die Kraft, die uns hilft   = Mandala der fünf Buddhas - Teil I 2001/2010 *) 24 Min. * *
Der kleine Diogenes 1957/2010 *) 12 Min.  *
pubertäre Meditation 1964/2010 *) 20 Min. 
hochmoralische Masturbation (Hnweis: der Sinn erschließt sich erst am Ende der Geschichte)  2005/2010 *) 16 Min. 
Was wollte mir der Engel sagen? - Text dazu lesen 1972/2011 *) 39 Min. 
Guten Appetit! 2011 13 Min.
Grabrede für Rico 2011 10 Min.
*) Die erste Jahreszahl gibt die Entstehung des Vortrags an, die zweite die Erstveröffentlichung.              ........
Dharma
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Titel des Vortrages Jahr Dauer Autor
Eine Buddhistische Lösung für das 21. Jahrhundert.                                    ....... 1993  24 Min.     . Payutto
Die Überwindung des kapitalistisch-konsumistischen Systems in uns   ............ 1995 16 Min. 
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Dharma im Alltag(Beitrag für die Lotusblätter, Heft 1/1996) 1996 12 Min.
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Was ist Buddhismus? 1996 67 Min.  .
Orientierung! 1997 28 Min. 
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Wie wahrer Frieden erreicht wird 1998 27 Min.  Payutto
Geben um zu Geben 1999 ..6 Min.  Claude AnShin Thomas
Buddhistische Gefangenenarbeit 1999 21 Min.  Parkum
Engagierter Buddhismus im 21. Jahrhundert 1999 ..7 Min.  Jonathan Watts
Die wahre Quelle politischen Erfolgs 2001 15 Min.  S. H. der Dalai Lama
Plädoyer für den Zölibat 2001 12 Min.  Visalo
Gedenken an Nyanaponika 2001 ..6 Min.  .
Die Bombardierung Jugoslawiens 2001 22 Min.  Noam Chomsky *
Buddhistische Hilfe für Indien 2002 10 Min.  Priyananda
Treffen der Think-Sangha 2002 25 Min. .
Der Weg in die Freiheit 2002 24 Min.  Vishvapani
Keine Wahl! - No Choice! 2004 45 Min.  Ratnaghosa *
Dana   - Kurs: Die sechs Paramitas (Tugenden) - Teil I  - Text dazu lesen......         .....     ............................. 2010 25 Min.  .
Sila      - Kurs: Die sechs Paramitas (Tugenden) - Teil II   - Text dazu lesen 2010 38 Min.  .
Ksanti - Kurs: Die sechs Paramitas (Tugenden) - Teil III  - Text dazu lesen 2010 32 Min.  .
Virija.   - Kurs: Die sechs Paramitas (Tugenden) - Teil IV - Text dazu lesen
n.b.: Der Juwelenschmuck ist von Gampopa, nicht von Shantideva.
 2010 42 Min. 
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Jhana  - Kurs: Die sechs Paramitas (Tugenden) - Teil V  -Text dazu lesen 2010 32 Min.  .
Panna  - Kurs: Die sechs Paramitas (Tugenden) - Teil VI -Text dazu lesen 2010 22 Min. .
Weihnachten - buddhistisch-mitteleuropäische Betrachtung 2010 22 Min. 
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Other Power - die Kraft, die uns hilft   - Mandala der fünf Buddhas - Teil I -  Bild zum Mandala 2010 24 Min.
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Aksobhya   - Mandala der fünf Buddhas - Teil II  -  Bild zum Mandala 2011 24 Min. 
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Amoghasiddhi  - Mandala der fünf Buddhas - Teil III =  Evolutionskurs - Teil XII 2011 23 Min.
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Avidya - Verblendung  -  Evolutionskurs - Teil I Bild 1 zum Vortrag - Bild 2 -  Bild 3 2011 15 Min. 
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Vedana - Empfindung  -  Evolutionskurs - Teil II  -  Bild zum Vortrag 2011 24 Min. 
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Dukkha - das Suboptimale   -  Evolutionskurs - Teil III  2011 32 Min. 
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Jati - Wiedergeburt    -  Evolutionskurs - Teil IV   -  Bild zum Vortrag 2011 23 Min.
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Saddha   -  Evolutionskurs - Teil V  2011 14 Min. .
Nama-Rupa  -  Evolutionskurs - Teil VI   -  Bild zum Vortrag 2011 23 Min. .
Karma - nur EIN Element der Konditionalität - Die fünf niyamas  -  Evolutionskurs - Teil VII 2011 20 Min. 
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pamojja - piti - passadhi - sukha: Das süße Leben der Buddhisten  -  Evolutionskurs - Teil VIII 2011 18 Min. 
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samadhi - Die wirklich tiefe Meditation  -  Evolutionskurs - Teil IX 2011 24 Min.
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Stromeintritt ...und dann geht alles wie von selbst -  Evolutionskurs - Teil X 2011 24 Min.
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Das heilige Leben -  Evolutionskurs - Teil XI 2011 18 Min.  .
Amoghasiddhi  -  Evolutionskurs - Teil XII = Mandala der fünf Buddhas - Teil III 2011 23 Min.
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Rechte Vision (samma ditthi) -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil I  2012 16 Min. 
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Rechte Emotion (samma sankappa) -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil II  2012 26 Min. 
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Rechte Rede (samma vaca) -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil III  2012 24 Min. .
Puja - Verehrung  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil IV 2012 22 Min.
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Rechte Achtsamkeit (samma sati)  -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil V  2012 20 Min.  .
Rechtes Handeln (samma kammanta)  -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil VI 2012 21 Min.  .
Rechter Lebenserwerb (samma ajiva)  -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil VII 2012 19 Min.  .
Rechte Bemühung (samma vayama)   -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad" - Teil VIII  2012 27 Min. .
Rechte Meditation (samma samadhi)  -  Kurs "Der Edle Achtfältige Pfad"- Teil IX  2012 23 Min.
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Was ist Meditation?  -  Vortragsreihe "Meditation" - Teil I  2012 22 Min.
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Atem-ACHTSAMKEIT -  Vortragsreihe "Meditation" - Teil II  2012 20 Min. 
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Die fünf Hindernisse  -  Vortragsreihe "Meditation" - Teil III  2012 17 Min. .
Körperachtsamkeit - der zweite Anker -  Vortragsreihe "Meditation" - Teil IV  2012 22 Min.
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Meditation
Lade Dir diese Meditationen herunter auf ein Abspielgerät. Setze Dich in Meditationshaltung hin und entscheide Dich
für eine dieser Meditationen, die Dir vom Titel und von der Länge her zusagt, und höre sie Dir in meditativer Konzentration
an. Bleibe anschließend noch etwas sitzen und absorbiere oder reflektiere die Meditation. Aber höre Dir die Meditationen 
nicht am Schreibtisch an - und schon gar nicht mit geöffneten Augen.
Mache es Dir nicht zur Gewohnheit, unter Anleitung zu meditieren. Nimm Dir das höchsten hin und wieder als Anregung
für Deine "echten", nicht geleiteten, selbständigen Meditationen. Verfalle nicht in eine Konsumhaltung!		 . . WARNHINWEIS
Die Übung von Meditation
nach CDs oder im Internet
kann keinen Meditations-
unterricht und schon gar
keinen guten Meditations-
lehrer ersetzen!
Übung auf eigene Gefahr.
Titel der Meditation Jahr Dauer Bemerkung
Shantipada: Vergegenwärtigungen des Atems 1997 71 Min. extrener Link * * *
Dhammaloka: metta bhavana - Einführung 1997 61 Min. extrener Link * * *
Meditationsglocke (4 Phasen) .... 41 Min. extrener Link.....
Meditationsglocke (5 Phasen) .... 41 Min. extrener Link.....
metta bhavana  (Entfaltung von Freundlichkeit, Öffnung des Herzens) 2010 32 Min. 
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winterliche metta bhavana 2010 29 Min.   .
maha karuna   (großes Mitgefühl) 2010 15 Min.  .
dana bhavana  (Entfaltung von Gebefreude und Großzügigkeit, Öffnung des Herzens) 2010 42 Min.  ..
Sechs-Elemente-Praxis (kurz).                                                                                    . 2010 22 Min.   .
Baummeditation 2010 29 Min. 
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Tonglen  (Absorbieren - Transformieren) 2010 30 Min. 
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meditatives Gebet zu Vajrasattva 2010 15 Min.  .
Mit Körper, Rede und Geist 2010 21 Min. 
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Meditationslied Hakuins 2010 12 Min.   .
body scanning  (Körperachtsamkeit) 2010 43 Min.   .
anapanasati - die erste Tetrade  (Atemachtsamkeit als Einsichtspraktik, Teil 1) 2010 46 Min.  nur für sehr Erfahrene
anapanasati - die zweite Tetrade  (Atemachtsamkeit als Einsichtspraktik, Teil 2) 2010 61 Min.  setzt Teil 1 voraus
anapanasati - die dritte Tetrade   setzt vielfache Übung von Teil 1 + 2 voraus 2010 84 Min.  teilweise in pali
anapanasati - die vierte Tetrade   setzt Übung von Teil 3 voraus 2010 104 Min.  teilweise in pali
Wir haben die vier Elemente nur geborgt 2010 57 Min. 
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karuna bhavana  setzt mehrhundertfache Übung der metta bhavana voraus 2010 54 Min.  nur für sehr Erfahrene
mudita bhavana  setzt Übung der karuna bhavana  voraus 2010 53 Min.  nur für sehr Erfahrene
upekkha bhavana  setzt vielfache Übung von karuna und mudita bhavana voraus 2011 53 Min.  nur für sehr Erfahrene
body scanning im Gehen 2011 31 Min.   .
Vier Elementen als Wesen 2011 60 Min. 
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Evolutionsmeditation 2011 62 Min. 
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Kontemplation der Konditionalität 2011 76 Min. nur für sehr Erfahrene
Naikan 2011 35 Min.   .
Planetenmeditation 2011 60 Min.  .
Tara   -  Bild der Tara 2011 55 Min.  .
Begegnung mit Amoghasiddhi 2012 55 Min.  .
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Ökologie/Ökonomie
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Titel des Vortrages Jahr Dauer Autor
Unabhängigkeitserklärung vom Überkonsum 1996? 13 Min.  Vicky Robin
Konzernmacht 1998 24 Min. David Loy
Die Weltreligion Konsumismus greift auch nach Thailand 1998 11 Min.  Visalo
Konsumismus - Zugang aus buddhistischer Sicht (nicht gerade leicht) 1999 13 Min.  Jonathan Watts
Maraismus - eine Systemanalyse 1999 25 Min.
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Gemeinsam leben und arbeiten (deutsche Übersetzung: Jayacitta)          .. 1999 35 Min.  Sangharakshita *
Rede an meine Schüler/innen im Fach Wirtschaft
Bild 1 zur Rede - Bild 2 zur Rede - Bild 3 - Bild 4 - Bild 5 - Bild 6		 1999 31 Min.  ..
Die Verschmutzung eines Reinen Landes 1999 09 Min.  Michael Sheehy
Nutzen 2001 15 Min. 
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Entwicklungspolitik 2001 28 Min.  Sulak Sivaraksa
Der "freie" Markt versklavt uns alle 2002 14 Min.  Chris Hunting
Ökologie des Geistes - eine Meditation 2002 30 Min.
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Buddhismus und spirituelle Ökologie 2005 21 Min.  Karnjariya Sukrung ....
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Rituale
Titel des Vortrages Jahr Dauer Autor
Ricos Beisetzung                                                                                         ... 2011 17 Min.  Horst                       ...


Buddhistische Geschichten hören, vorgetragen von Horst
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Geschichten und Vorträge von Horst hören und darüber diskutieren - donnerstags bei Meditation am Obermarkt in Gelnhausen.
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weitere Vorträge aus der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna
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